Mi az a legfontosabb dolog, amit mi emberek adhatunk egymásnak?

Posted on 11. jún, 2014 by in coaching

A figyelem, főleg az érdeklődő, szeretettel teli figyelem. A hallgatás, az odafigyelés a legősibb és talán a leghatásosabb gyógyító módszer.

Dr. Rachel Naomi Remen

Megosztás:
FacebookLinkedInTwitterGoogle+WhatsAppBlogger PostEmail

Az észosztással mindenkép rosszul jársz!

Posted on 06. ápr, 2013 by in coaching

Ha rosszul osztod az észt, akkor azért, mert rossz tanácsot adtál. Ha jól, akkor meg azért, mert okosabbnak fogsz tűnni, mint akinek tanácsot adtál és emiatt megromlik vele a kapcsolatod.

A legjobban akkor jársz, ha inkább megértéseddel ajándékozod meg azt, akinek problémája van, mintsem észosztással.

Megosztás:
FacebookLinkedInTwitterGoogle+WhatsAppBlogger PostEmail

Lassan siess!

Posted on 01. ápr, 2013 by in együttműködési tréning, értékesítési tréning, középvezetői tréning

Az emberekkel való kapcsolattartásban a lassú a gyors és a gyors a lassú. A hatékonyságot hagyjuk meg a kézzelfogható folyamatoknak!

Read More…

Megosztás:
FacebookLinkedInTwitterGoogle+WhatsAppBlogger PostEmail

A legerősebb placebo a beteg és az orvos kapcsolata

Posted on 05. jan, 2013 by in coaching, csapatcoaching, stresszcsökkentő és boldogságfokozó tréning

Dr. Lissa Rankin sebész több mint egy évtizedes sebészi tapasztalattal a háta mögött elkezdte a tudományos igényességgel dokumentált placebo hatáson alapuló gyógyulásos betegségeket tanulmányozni és meg akarta fejteni a placebo hatásmechanizmusát. Eredményeiről rövidesen könyvet jelentet meg, illetve két nagyszerű előadása is van a TED-en itt és itt.

Nos, szerinte a placebo azért olyan erős, mert ha valaki elkezd hinni valamilyen placebóban, (amiről természetesen nem tudja, hogy placebo) akkor elmúlik a (beteg embereknél nagymértékben meglévő) stressz és a test természetes gyógyító mechanizmusai felerősödnek, aminek hatására magától gyógyul meg a szervezet. A doktornő szerint nemcsak a csodaszerként beadott C vitamin lehet placebo, hanem az orvos viselkedése is. Nem mindegy, hogy az orvos odaadja a receptet a betegnek, hogy váltsa ki, vagy hogy azt mondja, „ez a legkorszerűbb gyógyszer, ami segíteni fog abban, hogy hamar meggyógyuljon”.0

Read More…

Megosztás:
FacebookLinkedInTwitterGoogle+WhatsAppBlogger PostEmail

A kreatív ötletek legjobban akkor jönnek, ha pozitív hangulatban vagyunk!

Posted on 30. dec, 2012 by in coaching, csapatcoaching

Mark Williamson professzor, a mindfulness egyik nemzetközi hírű képviselője, egyik előadásában általános iskolás korú gyermekek körében végzett érdekes kísérletről számol be. A gyermekeknek egy játékos feladat keretében egy labirintuson kellett keresztülvezetniük egy egérkét. A gyermekek egyik csoportjának azt mondták, az egérkét azért kell gyorsan átsegíteni a labirintuson, hogy meg ne egye egy bagoly, míg a másik csoportnak azt, hogy az egérke minél előbb lakmározni tudjon a finom sajtból. A labirintus feladattal azonban nem ért véget a kísérlet. Mind a két diákcsoport kreatív feladatot kapott, vagyis, minél több megoldást kellett adott idő alatt kidolgozniuk. Nos, azok a gyerekek, akik úgy vezették át az egeret, hogy közben meg ne egye a bagoly, 50%-kal kevesebb ötletet tudtak kidolgozni. A professzor magyarázata szerint azért, mert az evolúció azt tanította nekünk, hogy veszély esetén ne „agyaljunk”, hanem meneküljünk. A kreatív ötletek legjobban akkor jönnek, ha pozitív hangulatban vagyunk!

Read More…

Megosztás:
FacebookLinkedInTwitterGoogle+WhatsAppBlogger PostEmail

Boldog karácsonyi ünnepeket kívánunk!

Posted on 24. dec, 2012 by in stresszcsökkentő és boldogságfokozó tréning, tréningen túl

Miközben boldog karácsonyt kívánunk egymásnak, érdemes elgondolkodnunk azon, mit is jelent a boldogság, mi lehet a boldogságunk alapja! A fogyasztói társadalom azt sugallja, hogy a boldogság (és a gazdasági növekedés) forrása az egyre növekvő fogyasztás. A nemzetközi kutatások viszont azt mutatják, hogy nincs egyenes arány a fogyasztás és a boldogság között. A nemzetközi boldogság indexek elemzéséből látszik, hogy – olyan hazánkénál jóval szegényebb országokban is, mint pl. India – nálunk boldogabbnak vallják magukat az emberek.

Akit érdekel a titok, annak javaslom Gauri Shankar Gupta, India magyarországi nagykövetének „Az élet rejtelmeinek feltárása” című könyvét. Érdekes, elgondolkodtató könyv. Számomra a legérdekesebb felfedezés az volt, hogy az időszámításunk előtt kb. 3000 évvel íródott Mahabharataban ilyen bölcsességeket fogalmaztak meg az akkor élő halandók:

Read More…

Megosztás:
FacebookLinkedInTwitterGoogle+WhatsAppBlogger PostEmail